SMALL GROUP COACHING
Le groupe. Mais pas n'importe lequel.
8 personnes maximum.
Un coach présent. Un programme qui progresse. Les séances small group Studio G Fit ne sont pas des cours collectifs
ce sont des séances encadrées, structurées autour de la Méthode VITAL, avec un suivi individuel même en groupe.
Deux disciplines. Une méthode.
GROUPE PRIVE
SUR MESURE
Constituer votre groupe privé (famille/amis/pro) et demander le créneaux et le jour de votre choix.
Cross training, Cardio boxe, Stretching/mobilité, Prépa physique, Muscu, Crossfit, Course à pieds, Workout...
Pour toute demande spéciale, nous contactez
CROSS FIGHT
Muay Thai · Cross Training · Sac de frappe
Chaque mois, un nouveau combo d'enchaînements de boxe thaï — au sac, sans contact. Le Cross Fight associe l'intensité cardio du cross training à la coordination et au défoulement de la boxe pieds-poings.
Aucune expérience en boxe requise. Aucun contact avec les autres participants. Juste vous, le sac, et une heure pour vous dépenser vraiment.
Accessible à tous niveaux · Mixte
Créneau : Lundi 19h
CROSS TRAINING
Functional training · HIIT · Force + Endurance + Agilité + Explosivité
Le Cross Training développe toutes vos capacités physiques en parallèle — dans une séance d'1h, à votre niveau, sans jugement. Pousser, courir, tirer, sauter, soulever : chaque mouvement est adapté à vos capacités du moment.
Pas besoin d'être sportive pour commencer. Pas besoin d'être sans douleur pour progresser. Le coach ajuste chaque exercice individuellement en cours de séance.
Accessible à tous niveaux · Mixte
Créneaux : Mardi 19h ·
Mercredi 18h · Jeudi 19h
La séance en Small Group à tarif accesible Bilan & suivi inclus
Votre Accés Privé à l'Application
- Réservation en ligne
- Suivi nutritionnel
- Compteur de calories
- Trackeur d'activités
- + de 3000 exercices de fitness
- Objets et montres connectés
- Gestion de vos adhésions
- Bientôt paiement en ligne
Contactez-nous
sportetsante@studiogfit.fr
Tel. 06 82 99 10 59
Suivez-nous
Notre adresse
33 Chemin de Beauplan
24100 Bergerac
Application
La profession de coach sportif est une activité réglementée, nécessitant d'être titulaire d'un des diplômes listés au Registre National de la Certification Professionnelle, pour être exercée contre rémunération. Le Code du Sport sanctionne les contrevenants d'une amende de 15 000€ et de 1 an de prison.